راهکار برای افزایش انرژی در پاییز راهکارهای طبیعی برای افزایش انرژی و شادابی در پاییز راهکار برای افزایش انرژی در پاییز پاییز فصلی است پر از رنگهای دلنشین و حالوهوای شاعرانه، اما همین فصل زیبا میتواند باعث خستگی، خوابآلودگی و کسالت هم بشود. کوتاهتر شدن روزها، کاهش نور خورشید، تغییرات دمایی و حتی […]
مراقبت از دست و ناخن در پاییز رازهای داشتن پوست و ناخن سالم مراقبت از دست و ناخن در پاییز پاییز با تمام زیباییهایش – برگهای رنگارنگ، هوای خنک و نسیم دلنشین – میتواند چالشی بزرگ برای سلامت پوست و ناخنها باشد. با سرد و خشک شدن هوا، بدن رطوبت کمتری دریافت میکند […]
خشکی لب و دهان در پاییز و راه های درمان طبیعی خشکی لب و دهان در پاییز خشکی لب و دهان در پاییز و راه های درمان طبیعی با شروع پاییز، کاهش رطوبت هوا، بادهای سرد و تغییرات دمایی باعث میشود پوست حساسترین بخش بدن، یعنی لبها و دهان، بیشتر تحت تأثیر قرار […]
چرا در پاییز همیشه خسته ایم؟ خواب و خستگی در پاییز؛ چگونه انرژی خود را حفظ کنیم؟ راه های رفع خواب آلودگی و کم انرژی بودن چرا در پاییز همیشه خسته ایم؟ پاییز فصلی است که با کاهش نور روز، سرد شدن هوا و تغییرات دمایی، ریتم طبیعی بدن انسان را مختل میکند. […]
خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی چرا پاییز، فصل خوراکیهای رنگارنگ و معجزهگر است؟ پاییز فقط فصل برگهای زرد و هوای خنک نیست؛ بلکه زمانی است که بدن ما بیش از هر موقع دیگری به تقویت سیستم ایمنی نیاز دارد. تغییر ناگهانی دما، کوتاه شدن روزها و شیوع بیماریهای […]
روش های پیشگیری از انتقال ویروس در محیطهای بسته روش های پیشگیری از انتقال ویروس در محیطهای بسته روش های پیشگیری از انتقال ویروس در محیطهای بسته؛ از خانه تا محل کار امروزه بیشتر وقت ما در محیطهای بسته میگذرد؛ از خانه و مدرسه گرفته تا محل کار، کافیشاپها، باشگاهها و حتی وسایل […]
آلرژی پاییزی چیست؟ نشانه ها، درمان و تفاوت آن با سرماخوردگی آلرژی پاییزی آلرژی پاییزی چیست؟ نشانه ها، درمان و تفاوت آن با سرماخوردگی : پاییز برای بسیاری از افراد فصل برگهای رنگارنگ، هوای خنک و شروع دوبارهی فعالیتهای روزمره است. اما برای بعضی دیگر، پاییز مترادف است با عطسههای مکرر، آبریزش بینی، […]
دلایل خشکی پوست در پاییز و راه های درمان خانگی آن دلایل خشکی پوست در پاییز و راه های درمان خانگی آن چرا پوست ما در فصل پاییز بیشتر نیاز به مراقبت دارد؟ با رسیدن فصل پاییز، بسیاری از ما متوجه تغییرات محسوس در پوستمان میشویم: خشکی، ترکهای ریز، خارشهای ملایم و گاهی […]
علت سرفه های مداوم بعد از سرماخوردگی علت سرفه های مداوم بعد از سرماخوردگی چرا سرفهها بعد از سرماخوردگی تمام نمیشوند؟ حتماً برای شما هم پیش اومده: سرماخوردگی تموم شده، تب قطع شده، آبریزش بینی هم رفته، اما اون صدای «اوهوم اوهوم» هنوز مثل یک مهمون ناخوانده کنارتون باقی مونده! خیلیها فکر میکنند […]
روشهای مؤثر درمان سرماخوردگی در منزل بر اساس شواهد علمی روشهای مؤثر درمان سرماخوردگی در منزل بر اساس شواهد علمی وقتی سرماخوردگی مهمان ناخوانده خانه میشود تقریباً هیچکس نیست که در طول سال حداقل یک بار به سرماخوردگی مبتلا نشود. این بیماری ساده اما آزاردهنده، هرچند معمولاً خطرناک نیست، اما میتواند چند […]