تأثیر تغذیه در پیشگیری از سرماخوردگی در مدرسه تأثیر تغذیه در پیشگیری از سرماخوردگی در مدرسه چرا تغذیه در پاییز مدرسهای اینقدر مهم است؟ پاییز برای بچهها فصل جذابی است؛ بازگشت به مدرسه، دیدن دوستان، بازی در حیاط مدرسه و شروع دوباره درسها. اما درست در همین فصل، سرماخوردگی و ویروسهای فصلی بیش […]
چرا بعضی افراد در پاییز بیشتر مریض میشوند؟ چرا بعضی افراد در پاییز بیشتر مریض میشوند؟ فصل پاییز برای بسیاری از ما با زیبایی رنگهای نارنجی و طلایی درختان همراه است، اما برای بعضی افراد این فصل یادآور گرفتگی بینی، تب خفیف، گلودرد و سرفههای مداوم است. شاید خودتان هم تجربه کرده […]
۱۰ اشتباه رایج والدین که سلامت فرزندشان در مدرسه را تهدید میکند ۱۰ اشتباه رایج والدین که سلامت فرزندشان در مدرسه را تهدید میکند مدرسه جایی است که کودکان نه تنها آموزش میبینند، بلکه مهارتهای اجتماعی، هیجانی و زندگی روزمرهشان شکل میگیرد. فرزند شما هر روز با چالشهایی روبرو میشود که میتواند بر […]
۷ علامت مهم که آنفولانزا را از سرماخوردگی متمایز میکند ۷ علامت مهم که آنفولانزا را از سرماخوردگی متمایز میکند فصل پاییز و زمستان همیشه با تغییرات دما، بارش باران و هوای سرد همراه است، اما یکی دیگر از مهمانان ناخوانده این فصل، ویروسها هستند! شاید برایتان پیش آمده باشد که صبح از […]
وسواس فکری عملی (OCD) چیست؟ بررسی علل و دلایل وسواس فکری عملی (OCD) چیست؟ بررسی علل و دلایل اختلال وسواس فکری – عملی (OCD)؛ وقتی ذهن دست از تکرار برنمیدارد تصور کنید ذهن شما مثل یک لوپ بیپایان است؛ آهنگی که بارها و بارها تکرار میشود و هیچ دکمهی توقفی ندارد. حتی وقتی در […]
اختلال اضطراب فراگیر؛ علت بروز و راههای کنترل گاهی وقتها ذهن انسان درست مثل رادیویی است که هیچوقت خاموش نمیشود. حتی وقتی همهچیز آرام به نظر میرسد، این رادیو موجی از صداهای نگرانکننده پخش میکند؛ صداهایی که از آینده خبرهای بد میدهند، از گذشته ایراد میگیرند و اجازه نمیدهند لحظهی حال آرام بماند. […]
افسردگی: نشانه ها، علل و روش های درمان افسردگی؛ غمِ پنهان، داستانی که باید شنیده شود آیا تا به حال صبح را با سنگینیای آغاز کردهاید که انگار سرتان زیر پتو گیر کرده و هر کاری سادهتر از بلند شدن به نظر میآید؟ آیا چیزهایی که قبلاً دوست داشتید — موسیقی، کتاب، گفتگو […]
اختلال شخصیت نمایشی؛ نمایش دائمی احساسات اختلال شخصیت نمایشی؛ وقتی زندگی صحنهی نمایش میشود آیا تا به حال با فردی روبهرو شدهاید که همیشه نیاز دارد مرکز توجه باشد، هر لحظه هیجانزده و پرانرژی به نظر برسد و کوچکترین کارهایش هم به شکل نمایشی انجام شود؟ یا خودتان تجربه کردهاید که گاهی حس […]
فقر عاطفی؛ زخمی که دیده نمیشود فقر عاطفی؛ زخمی که دیده نمیشود آیا تا به حال احساس کردهاید در میان جمعی از افراد باشید و با این حال تنهایی عمیقی را تجربه کنید؟ آیا تا به حال در کنار دوستان یا خانواده بودهاید و با خود فکر کردهاید: «چرا کسی واقعاً مرا نمیبیند؟» […]
اختلال دوقطبی نوع یک اختلال دوقطبی نوع یک؛ وقتی زندگی میان دو قطب شدید در نوسان است اختلال دوقطبی یکی از پیچیدهترین و در عین حال شایعترین اختلالات روانی است. این بیماری با تغییرات شدید خلقوخو شناخته میشود؛ جایی که فرد در یک دوره انرژی، شادی و هیجان افراطی را تجربه میکند و در […]