118 ایران

مواد غذایی - 118 ایران

  • آجیل و خشکبار صفه در تهران

    آجیل و خشکبار صفه در تهران

    مواد غذایی
    ۰۲۱-۳۳۵۲۱۸۳۵
    تهران › تهران
    مشاهده پروفایل ←
  • آش سرای کارون در اصفهان

    آش سرای کارون در اصفهان

    مواد غذایی
    031-33316506
    اصفهان › اصفهان
    مشاهده پروفایل ←
  • آش سرای مشاهیر در اصفهان

    آش سرای مشاهیر در اصفهان

    مواد غذایی
    031-34422655
    اصفهان › اصفهان
    مشاهده پروفایل ←
  • آش و حلیم خان دایی در اصفهان
    1 نفر

    آش و حلیم خان دایی در اصفهان

    مواد غذایی
    031-37703163
    اصفهان › اصفهان
    مشاهده پروفایل ←
  • آشپزی زنده رود در اصفهان

    آشپزی زنده رود در اصفهان

    مواد غذایی
    اصفهان › اصفهان
    مشاهده پروفایل ←
  • آشکده در لاهیجان

    آشکده در لاهیجان

    مواد غذایی
    ۰۱۳-۴۲۲۲۷۸۱۹
    گیلان › لاهیجان
    مشاهده پروفایل ←
  • آشکده منظره در جاده ملارد

    آشکده منظره در جاده ملارد

    رستوران
    026-36645306
    البرز › فردیس
    مشاهده پروفایل ←
  • 👤

    برنج فروشی و چای طاهری در لنگرود

    مواد غذایی
    013-42536699
    گیلان › لنگرود
    مشاهده پروفایل ←
  • بستنی سنتی وزرا در گیلان

    بستنی سنتی وزرا در گیلان

    مواد غذایی
    09121823667
    گیلان › لاهیجان
    مشاهده پروفایل ←
  • پخش تخم مرغ جوجه طلایی

    پخش تخم مرغ جوجه طلایی

    مواد غذایی
    09112364597
    گیلان › رشت
    مشاهده پروفایل ←
  • تولید و فروش میوه خشک احمدی در کرج

    تولید و فروش میوه خشک احمدی در کرج

    مواد غذایی
    09124681606
    البرز › کرج
    مشاهده پروفایل ←
  • چای دستچین حیدری در رشت

    چای دستچین حیدری در رشت

    مواد غذایی
    ۰۱۳-۳۳۲۳۵۹۵۵
    گیلان › رشت
    مشاهده پروفایل ←
  • روغن سنتی شفا در کرمان

    روغن سنتی شفا در کرمان

    مواد غذایی
    034-32478402
    کرمان
    مشاهده پروفایل ←
  • زنبورداری تورج در نورآباد لرستان

    زنبورداری تورج در نورآباد لرستان

    مواد غذایی
    ۰۹۱۶۵۹۹۴۵۷۵
    لرستان › دلفان
    مشاهده پروفایل ←
  • شالیکوبی گنجینه سفید در لاهیجان

    شالیکوبی گنجینه سفید در لاهیجان

    مواد غذایی
    ۰۹۱۱۷۱۶۰۹۵۹
    گیلان › لاهیجان
    مشاهده پروفایل ←
  • شرکت ایلیا لبن پرتو پارس در خراسان رضوی

    شرکت ایلیا لبن پرتو پارس در خراسان رضوی

    مواد غذایی
    051-53353336
    خراسان رضوی › مشهد
    مشاهده پروفایل ←
  • مواد غذایی

    مواد غذایی

    هرم غذایی (Food pyramid) چرغ راهنمایی است که به شما کمک می‌کند چه خوراکی هایی را چقدر بخورید. با استفاده از یک هرم سالم می‌توانید تنوع خوبی داشته باشید و در عین حال به اندازه از آن‌ها استفاده کنید.

    میزان مصرف نان و غلات به عواملی مانند سن، جنسیت، فعالیت‌های روزانه و وضعیت سلامتی فرد بستگی دارد. مثلا اگر فعالیت بدنی زیادی دارید، لازم است نان و غلات و کربوهیدرات‌ بیشتری مصرف کنید تا انرژی بدن تامین شود.