توضیحات آگهی
موسسه فیزیوتراپی شفابخش در تهران
نوع فعالیت:
موسسه فیزیوتراپی شفابخش در تهران
مرتضی گلعذار
عضو انجمن فیزیوتراپی ایران
نظام پزشکی: ف – 625
- تمرین درمانی
- حرکات اصلاحی
- فیزیوتراپی عظلانی و ورزشی
پذیرش:
شنبه تا چهارشنبه 8 الی 12 , 15 الی 20
پنجشنبه 8 الی 13
تماس:
آدرس:
تهران , خیابان شهید نامجو , ایستگاه مسجد , جنب بانک تجارت , ساختمان پزشکان 666
توضیحات بیشتر:
موسسه فیزیوتراپی شفابخش
اهمیت حرکات اصلاحی در چیست؟
افراد زیادی در تمام طول روز پشت میز مینشینند؛ چه در محل کار و چه در خانه. در نتیجه، وضعیت بدن به آرامی نامطلوب میشود و دردهایی بهوجود میآیند.
علاوه بر این، بسیاری از ما به اندازه کافی در طول روز حرکت نمیکنیم تا اثرات منفی نشستن را جبران کنیم. این بیتحرکی میتواند منجر به مجموعهای از مشکلات شود، از جمله:
- وضعیت بدنی ضعیف
- سردردهای تنشی
- گردن درد
- کمر درد
- درد شانه
- درد لگن
- زانو درد
این اثرات منفی نه تنها برای کسانی رخ میدهد که سبک زندگی کمتحرکی دارند، بلکه ورزشکاران نیز مستعد درد و اختلال حرکتی هستند چون وقتی ورزش میکنیم و بدن خود را تحت فشار دائمی قرار میدهیم هم تعادل بدن بههم میخورد. مثلا بسیاری از دوندگان نیاز به حرکت اصلاحی گردن رو به جلو دارند.
پس از ارزیابی و شناسایی وضعیت هر فرد، متخصص ورزش اصلاحی یک برنامه سفارشی برای رفع نیازهای خاص هرکس طراحی میکند. ممکن است که ورزش و حرکات اصلاحی شامل تمرینات حرکتی، کششی و تمرینات تقویتی باشند. با حرکات اصلاحی از وضعیت نامطلوب اختلالات حرکتی پیشگیری میشود و مشکلات درمان میشوند.
موسسه فیزیوتراپی شفابخش
چه کسانی به حرکات اصلاحی نیاز دارند؟
ورزش و حرکات اصلاحی هم برای کسانی مفید است که درد مزمن دارند و هم افرادی با اهداف زیر:
- بهبود کیفیت حرکت با برای مثال حرکات اصلاحی زانو ضدربدری
- جلوگیری از صدمات
- بهینه سازی عملکرد بدنی
برای رفع مشکلات و وضعیتهای زیر هم از این ورزشها استفاده میشود:
- ورزشهای اصلاحی درد سیاتیک
- ورزشهای اصلاحی رباط صلیبی
- ورزش و حرکات اصلاحی روماتیسم
- ورزشهای اصلاحی کج گردنی
- ورزش و حرکات اصلاحی اسکولیز
موسسه فیزیوتراپی شفابخش