بهترین روشهای خانگی درمان جوش و آکنه جوش و آکنه بهترین روشهای خانگی درمان جوش و آکنه پوست صاف و شفاف، یکی از نشانههای اصلی سلامت و زیبایی است، اما جوش و آکنه از شایعترین مشکلات پوستیاند که میتوانند در هر سنی ظاهر شوند. بسیاری از افراد با دیدن اولین نشانههای جوش، به سراغ […]
کلاژن چیست و چگونه باعث جوانسازی پوست میشود؟ کلاژن کلاژن چیست و چگونه باعث جوانسازی پوست میشود؟ پوست انسان، آیینهی جوانی و شادابی بدن است؛ با این حال، با افزایش سن، استرس، تغذیه نامناسب و عوامل محیطی، درخشش طبیعی آن کمکم کاهش مییابد. در میان تمام ترکیباتی که به عنوان “اکسیر جوانی” شناخته […]
رژیم کتوژنیک چیست؟ رژیم غذایی رژیم کتوژنیک چیست؟ در سالهای اخیر، رژیم کتوژنیک به یکی از پرطرفدارترین رژیمهای غذایی در دنیا تبدیل شده است. از افراد مشهور گرفته تا متخصصان تغذیه، بسیاری از این الگوی غذایی را بهعنوان روشی مؤثر برای کاهش وزن، کنترل قند خون و حتی بهبود عملکرد ذهنی معرفی کردهاند. […]
علت اصلی بروز کبد چرب؛ روش های پیشگیری از آن کبد علت اصلی بروز کبد چرب؛ روش های پیشگیری از آن کبد یکی از مهمترین اندامهای بدن است که در سوختوساز مواد غذایی، تولید آنزیمها، سمزدایی و ذخیره انرژی نقش اساسی دارد. اما با تغییر سبک زندگی در سالهای اخیر، بیماری «کبد چرب» […]
علائم اولیه کبد چرب؛ نشانه هایی که نباید نادیده بگیرید کبد چرب علائم اولیه کبد چرب؛ نشانه هایی که نباید نادیده بگیرید کبد، یکی از حیاتیترین اعضای بدن است که نقش اصلی را در سمزدایی، سوختوساز چربیها، تولید پروتئین و ذخیره انرژی دارد. اما وقتی چربی بیش از حد در سلولهای کبدی جمع […]
غذاهایی که باعث افزایش فشار خون میشوند فشار خون غذاهایی که باعث افزایش فشار خون میشوند فشار خون بالا یا هایپرتانسیون (Hypertension) یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در سراسر جهان است و در صورت کنترل نشدن، میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی و مشکلات کلیوی را افزایش دهد. یکی از مهمترین عوامل […]
کلسترول بالا چیست و چگونه کنترل میشود؟ کلسترل کلسترول بالا چیست و چگونه کنترل میشود؟ کلسترول یکی از واژههایی است که تقریباً همه آن را شنیدهایم، اما بسیاری از افراد نمیدانند دقیقاً کلسترول چیست، چرا بالا میرود و چطور باید کنترل شود. شاید تعجب کنید اگر بدانید بدن ما خودش هم کلسترول تولید […]
درمان سریع گلودرد روشهای خانگی، دارویی و تغذیهای درمان سریع گلودرد گلودرد از شایعترین مشکلات فصلی و ویروسی است که تقریباً همهی ما بارها آن را تجربه کردهایم. سوزش، خارش یا احساس زخم در گلو میتواند بهقدری آزاردهنده باشد که حتی بلع آب نیز دردناک شود. اگرچه بیشتر موارد گلودرد ناشی از عفونتهای […]
راهکارهای کاهش ترس از مدرسه سلامت روان کودکان راهکارهای کاهش ترس از مدرسه ترس از مدرسه یکی از رایجترین نگرانیهای دوران کودکی است که ممکن است والدین را نیز سردرگم و نگران کند. برخی کودکان صبحها با دلدرد یا حالت تهوع از خواب بیدار میشوند، بعضیها بهانه میگیرند که نمیخواهند بروند و گروهی […]
داروهای موثر برای درمان سرماخوردگی معرفی انواع دارو سرماخوردگی داروهای موثر برای درمان سرماخوردگی سرماخوردگی یکی از شایعترین بیماریهای فصلی است که تقریباً همهی ما در طول سال چندین بار به آن مبتلا میشویم. این بیماری، هرچند خطرناک نیست، اما با علائمی مانند گلودرد، آبریزش بینی، عطسه، تب خفیف، بدندرد و خستگی میتواند […]