بهترین باشگاه یوگا در کرج

The best yoga club

بهترین باشگاه یوگا

یوگا حوا با مدیریت خانم : طاهره میرزااحمدیان

🔹مربی رسمی فدراسیون ورزشهای همگانی با ۱۵ سال تجربه مربیگری و دارای مدرک بین المللی یوگا از هند

برگزار کننده
کلاسهای یوگا در سطوح مبتدی ، متوسط ، پیشرفته ، یوگانیدرا ، مراقبه و حرکات اصلاحی – درمانی ویژه بانوان می باشد.

پذیرش : شنبه تا چهارشنبه از ۸ صبح الی ۷ بعدازظهر

آدرس:
البرز , کرج , سه راه گوهردشت ,کوی کارمندان شمالی , بلوار امام جعفر صادق , کوچه ۱۲ شرقی , پلاک ۳۴ , طبقه اول

فرم تماس با بهترین باشگاه یوگا

ویدیو

[divider]

اسانا ( درمان مشکلات کمر ، زانو و مفاصل با تمرینات بدنی)

یوگانیدرا ( ارام سازی ذهن و جسم )

مراقبه ( اگاهی از افکار و کنترل ذهن )

پرانایاما ( بالا بردن سطح انرژی با تمرینات تنفسی )

حرکات اصلاحی – درمانی با کمک ابزار یوگا

یوگا بال ( تمرینات بدنی یوگا با
کمک توپ سوئیسی)

یوگا خنده ( افزایش سطح انرژی ، تقویت سیستم ایمنی بدن و ترشح هورمون های شادی بخش که باعث سلامتی جسم و روح میشود )

کلاس تای چی : شامل تمرینات ملایم و سبکی است که تعادل ، چابکی و انعطاف پذیری را بهبود می بخشد و سبب افزایش تمرکز و سلامتی جسم و روان میشود.

ورود