غذاهای مفید برای فشار خون بالا     راهنمای تغذیه سالم برای کنترل فشار غذاهای مفید برای فشار خون بالا فشار خون بالا یا هیپرتانسیون (Hypertension) یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز است. این بیماری خاموش در صورت کنترل‌نشدن می‌تواند به قلب، کلیه، مغز و عروق آسیب جدی بزند. اما خوشبختانه، تغییر سبک […]