اختلال اضطراب فراگیر؛ علت بروز و راه‌های کنترل     گاهی وقت‌ها ذهن انسان درست مثل رادیویی است که هیچ‌وقت خاموش نمی‌شود. حتی وقتی همه‌چیز آرام به نظر می‌رسد، این رادیو موجی از صداهای نگران‌کننده پخش می‌کند؛ صداهایی که از آینده خبرهای بد می‌دهند، از گذشته ایراد می‌گیرند و اجازه نمی‌دهند لحظه‌ی حال آرام بماند. […]

افسردگی: نشانه ها، علل و روش های درمان     افسردگی؛ غمِ پنهان، داستانی که باید شنیده شود آیا تا به حال صبح را با سنگینی‌ای آغاز کرده‌اید که انگار سرتان زیر پتو گیر کرده و هر کاری ساده‌تر از بلند شدن به نظر می‌آید؟ آیا چیزهایی که قبلاً دوست داشتید — موسیقی، کتاب، گفتگو […]