افسردگی: نشانه ها، علل و روش های درمان     افسردگی چیست؟ افسردگی: نشانه ها، علل و روش های درمان افسردگی فقط «غمگین بودن» نیست و لزوماً هم با یک اتفاق تلخ شروع نمی‌شود.در بسیاری از موارد، آدمی که دچار افسردگی است حتی نمی‌تواند دقیقاً بگوید چه چیزی درونش به‌هم ریخته؛ فقط می‌داند دیگر مثل […]

اختلال اضطراب فراگیر؛ علت بروز و راه‌های کنترل     گاهی وقت‌ها ذهن انسان درست مثل رادیویی است که هیچ‌وقت خاموش نمی‌شود. حتی وقتی همه‌چیز آرام به نظر می‌رسد، این رادیو موجی از صداهای نگران‌کننده پخش می‌کند؛ صداهایی که از آینده خبرهای بد می‌دهند، از گذشته ایراد می‌گیرند و اجازه نمی‌دهند لحظه‌ی حال آرام بماند. […]