توضیحات آگهی
بهترین باشگاه یوگا در رشت
نوع فعالیت:
بهترین باشگاه یوگا در رشت
باشگاه ستارگان جاودان( کیمیاگران)
زیر نظر مدرس و داور بین المللی یوگا و پیلاتس
مریم مساوات
با ما میتوانید به بهترین خودتان تبدیل شوید
تمرینات پیلاتس و یوگا از سطح مبتدی و درمانی تا قهرمانی .
کلاسهای کاملا حرفه ای سویینگ
کلاسهای کودک و نوجوان یوگا
به مدیریت:
مریم مساوات
تماس:
اینستاگرام:
آدرس:
ویدیو:
بهترین باشگاه یوگا در رشت
باشگاه یوگا ستارگان جاودان(کیمیاگران)زیرنظر مدرس و داور بین المللی مریم‌مساوات
یوگاوپیلاتس درمانی و مبتدی تا پیشرفته پیلاتس Trx یوگاوپیلاتس کودک و نوجوان سویینگ
فیتنس یوگا ریتمیک پایوتس
زانوی پرانتزی چیست؟ به زبان ساده اگر دچار زانوی پرانتزی باشید، وقتی قوزک و پاهایتان را
به هم می چسبانید، زانوهایتان دور از هم می ایستند. در پزشکی به زانوی ضربدری، ژنو
واروم گفته می شود . زانوی پرانتزی میتواند علل مختلفی داشته باشد که بسته به
تشخیص پزشک مشخص میشود . پای ضربدری چیست ؟ ژنووالگوم یا زانوی ضربدری،
بیماری است که در آن زانوها به نحوی خم شده اند که همدیگر را لمس می کنند، در حالی
که قوزک های پا جدا از یکدیگر هستند و فاصله ی ۵ تا ۸ سانتی بین دو زانو وجود دارد. به
نظر می رسد . اگر یکی از این‌دو حالت را مشاهده کردین ، ما به شما و فرزندانتون در هر
سنی که هستید کمک میکنیم تا شما رو با تقویت عضلات پا به بهبود و اصلاح این وضعیت
برسونیم . به تخصص ما اعتماد کنید . اگر علمی و زیر نظر مربی متخصص ورزش کنید میتونید
عضلات داخلی و خارجی پاها رو تقویت کنید و تا حد زیادی به بهبود وضعیت پاها کمک کنید
چون ضعف عضلات یکی از مهم ترین دلایل فرم ناهنجار پاهاست .
بهترین باشگاه یوگا در رشت
توضیحات:
بهترین باشگاه یوگا در رشت
یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌باشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها به وجود آمده‌است. یوگا فرایند کشف خودشناسی را در پی دارد و علاوه بر فوایدی که برای افراد دارد برای جامعه نیز می تواند مفید باشد. در واقع نمی توان گفت یوگا فقط یک ورزش بدنی است چون پژوهشهای علمی ثابت می کند که یوگا نه تنها بر جسم انسان تاثیر می گزارد بلکه در تنظیم نیروی پرانیک یا انرژی حیاتی و جریان آن و همچنین بر ضمیر انسان نیزموثر می باشد. یوگا علم حیرت انگیزی است که تفکر استدلال و منطق را در سطح عالی به انسان هدیه می کند. یوگا به معنی اتحاد است و منظور از یوگا اتحاد و یگانگی با وجود درونی است. برای رسیدن به این اتحاد تعداد حالات و وضعیت هایی وجود دارد که آسانا نامیده می شود. که با حرکات یا تمرینات ژیمناستیک نرمشها و بدن سازی نباید اشتباه گرفت. مفهوم و معنای یوگا ( اتحاد و یگانگی ) با وجود درونی است که با رفع دو گانگی فکر و ماده و نیل به یک واقعیت متعالی در درون عملی می شود. آسانا به معنی قرار گرفتن در وضعیت و حالتی که در آن میتوان رو حاً و جسماً خو نسرد و راحت بود و در آرامش کامل قرار گرفت. رژیم غذایی در سلامت انسان بسیار اهمیت دارد. در یوگا سه نوع رژیم غذایی وجود دارد که عبارتند از: راجاسی، تاماسی و ساتویک رژیم غذایی راجاسی شامل غذاهای غیرگیاهی و پر انرژی می‌باشد. رژیم غذایی تاماسی ترکیبی از راجاسی و ساتویک می‌باشد. به معنی غذاهای غیرگیاهی و گیاهی و البته پرادویه. این رژیم غذایی افراد را کم حوصله و پرخاشگر می‌کند. اما رژیم غذایی ساتویک گیاهی ا ست و برای چاشنی آن از کمی ادویه هم استفاده میشود. این رژیم غذایی مورد توصیه یوگی‌ها می‌باشد. این رژیم غذایی گوارشی آسان را به ارمغان می‌آورد. احساس سبکی و تعادل به وجود می‌آید و تعادل هورمونی بدن در حد مطلوب نگه داشته میشود.
بهترین باشگاه یوگا در رشت
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.