فاطمه خرمی در تهران

فاطمه خرمی در تهران

نوع فعالیت :

فاطمه خرمی در تهران

((متخصص تغذیه و رژیم درمانی))

?فارغ التحصیل دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

?با بیش از ٢٣ سال سابقه کار در زمینه تغذیه و انواع رژیم های غذایی در مرکز تحقیقات غدد درون ریز دانشکاه علوم پزشکی شهید بهشتی
و
کلینیک های زیبایی و جراحی

?نظام پزشکی :  ۱۰۵۷-ت

?تلفن :

۰۹۱۲۶۸۳۲۲۴۲

(((مشاوره آنلاین تصویری صوتی و متنی )))

توضیحات بیشتر:

فاطمه خرمی در تهران

ویژگی‌های یک متخصص تغذیه خوب چیست؟

به طور کلی یک متخصص تغذیه باید از ویژگی هایی مانند زیر برخوردار باشد:

• باید صبور و با حوصله باشد و تمام مشکلات مراجعه‌کننده را در نظر بگیرد.
• خوش اخلاق و رفتار مناسبی داشته باشد.
• به فکر منافع خود نباشد و سلامت بیمار را اولویت قرار دهد.
• از دانش کافی درباره خواص مواد غذایی و همه خوراکی‌ها برخوردار باشد.
• علاوه بر سلامت جسم، سلامت روح و روان افراد و نوع سبک زندگی آنان را نیز در نظر بگیرد.
• درباره انواع رژیم‌های غذایی از دانش کافی برخوردار باشد.
• همواره اطلاعات خود را در زمینه مواد غذایی به روز نماید.
• شرایط فرد را در هنگام تجویز برنامه غذایی در نظر داشته باشد.

فاطمه خرمی در تهران

ارتباط متخصص تغذیه و رژیم غذایی

رژیم غذایی به انواع و اقسام غذاهایی که یک فرد در طول روز مصرف می‌کند رژیم غذایی گویند. شاید بتوان گفت که کار اصلی متخصصین تغذیه نیز تعیین همان رژیم غذایی براساس شرایط موجود یک فرد می‌ باشد. متخصص تغذیه میزان کالری، ارزش غذایی، میزان ویتامین و املاح موجود در خوراکی‌ها را تعیین می‌کند و به فرد برای رسیدن به جسمی سالم کمک می‌کند.

حال ممکن است این سوال پیش بیاید که، متخصصین این رژیم غذایی را بر چه اساسی برای فرد مورد نظر تعیین می‌کنند. زمانی که شما به متخصصین تغذیه مراجعه می‌کنید از شما می‌‌خواهد که لیستی از برنامه غذایی روزانه خود را به او ارائه دهید و دکتر تغذیه نیز بر اساس همان عادت غذایی یک رژیم مناسب را برای شما می‌نویسد. کار دیگر متخصصین دادن انگیزه به فرد است به‌خصوص افرادی که چاق هستند و می‌خواهند وزن کم کنند و همچنین دادن برنامه منظم و دستورالعمل‌هایی با ارزش غذایی بالا است. اما در این میان کسانی نیز  هستند که به دنبال رژیم غذایی برای افزایش وزن می‌باشند. به طور معمول برای افزایش وزن، متخصصین تغذیه غذاهای حاوی کربوهیدرات‌ها را توصیه می‌نمایند.