توضیحات آگهی
دکتر علی نیکو در آذربایجان شرقی
نوع فعالیت:
دکتر علی نیکو در آذربایجان شرقی
متخصص بیماریهای داخلی و آندوسکوپی
دارای بورد تخصصی
ویزیت و درمان بیماران دیابتی و مشکلات تیروئید
فشارخون بالا , چربی خون , کلسترول بالا
مشکلات گوارشی , رفلاکس معده
سندروم روده تحریک پذیر , مشکلات کبد
کبد چرب , بیماری ریوی , ذات الریه
برونشیت مزمن , عفونت ریوی , میگرن
روماتیسم , آرتریت روماتوئید , نقرس , اختلالات استخوان
پوکی استخوان , عفونت استخوانی
انجام تست تنفسی و انجام نوار قلب
تلفن :
۰۴۱-۳۷۸۲۱۹۲۶
آدرس:
آذربایجان شرقی , شهرستان ملکان , خیابان امام , روبروی بانک سپه , نبش خیابان آزادی
توضیحات بیشتر:
مشکلات هضم و گوارش چیست؟
دستگاه گوارش یکی از قسمت های پیچیده و گسترده بدن است. دامنه آن از دهان تا راست روده متغیر است. سیستم هضم به بدن شما کمک می کند مواد مغذی و ضروری جذب شده و مواد زائد از بدن دفع شوند.
مانند اکثر بیماریها؛ اختلالات گوارشی نیز در دو دسته حاد و مزمن قرار می گیرند. مشکلات جزئی که بدون درمان رها می شوند می توانند به مرحله ی مزمن و جدی برسند.
از آنجا که دستگاه گوارش دامنه گسترده ای دارد، طبیعی است که بسیاری از مردم انواع بیماریهای گوارشی را با ناراحتی های دیگر جسمانی به اشتباه تشخیص دهند. پس برای رفع این عوارض و تشخیص درست حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کرده و از استفاده خودسرانه از داروهای گوارشی جداً دوری کنید.
برای جلوگیری از ابتلا به اختلالات و مشکلات گوارشی چه باید کرد؟
در اینجا ما راهکارهایی را برای جلوگیری از مشکلات گوارشی و سلامت دستگاه گوارش به شما توصیه می کنیم که با عمل کردن به آنها می توانید بدن خود را ایمن نگه دارید:
محرک های گوارشی خود را بشناسید
موارد بسیاری وجود دارند که می توانند ناراحتی های گوارشی شما را تحریک کنند. این عوامل در افراد مختلف متفاوت است. می توانید با پرسیدن سوالاتی از این دسته عوامل محرک خود را بشناسید: به نظر می رسد کدام غذاها ، نوشیدنی ها و الگوی خوردن دستگاه گوارش شما را ناراحت می کند؟ به عنوان مثال ، قهوه ، لبنیات و نوشیدنی های گازدار ممکن است باعث گاز یا اسهال شوند.
رژیم غذایی خود را در حد متعادل نگه دارید
درست غذا خوردن می تواند به جلوگیری از مشکلات گوارشی کمک کرده و یا در صورت به وجود آمدن اختلال، دستگاه گوارش را تسکین دهد. دستورالعمل های پزشک خود را در مورد آنچه بخورید و از چه چیزهایی اجتناب کنید دنبال کنید. به اندازه وعده ها و همچنین تعداد دفعات و سرعت غذا خوردن خود توجه کنید.
اینکه چه چیزی برای رفع این مشکلات بخورید تا حدودی به علت مشکلات گوارشی و همچنین به غذاهایی که حساس هستید بستگی دارد. اما در اینجا چند دستورالعمل کلی وجود دارد که بهتر است آنها را بخاطر داشته باشید:
- برای جلوگیری از نفخ ، گاز و اسهال به تدریج فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- غذاهای غنی از فیبر به میزان عمده ای به مدفوع شما می افزایند ، که به تنظیم هضم کمک می کند.
- در طول روز چندین وعده غذایی کوچک بخورید تا از انقباضات روده ای ناگهانی که باعث وعده های غذایی بزرگ می شود جلوگیری کنید.
مقصود کریم نژاد –
احساس دل پیچه بین ناف معده یک هفته مداعم