دکتر مرتضی حاتمی در اراک

دکتر مرتضی حاتمی در اراک

نوع فعالیت:

دکتر مرتضی حاتمی در اراک

پزشک عمومی

مراقبت های پوست و مو

پذیرش:

همه روزه

عصر ها ساعت ۱۶:۳۰ الی ۲۰:۳۰

تلفن:

۰۸۶-۳۲۲۱۱۸۴۹

آدرس:

مرکزی , اراک , خیابان عباس آبادی , پشت مجتمع تجاری گلستان , مجتمع پزشکان جانی لوس , طبقه ۶ , واحد ۶۰۲

توضیحات بیشتر:

دکتر مرتضی حاتمی در اراک

روش های موثر مراقبت از پوست

پوست نشان دهنده سلامت بدن شماست و یکی از با ارزش ترین دارایی ها در زندگی شما می باشد. برای مراقبت از پوست باید عاداتی که قبلا داشته اید را ترک کرده و از چند راهنمایی زیر برای بهتر شدن ظاهر پوستتان استفاده کنید که در ادامه به مهم ترین آنها اشاره می شود.

تمیز و مرطوب کردن روزانه پوست

برای تمیز نگه داشتن پوست روزی دو بار، یک بار صبح و یک بار شب، صورتتان را بشویید. پس از شستشو نیز با یک تونر و مرطوب کننده پوست را آبرسانی کنید. شستن صورت کمک می کند که خاک، چربی اضافی و مواد آرایشی که روی پوستتان مانده است از بین برود. دقت کنید که مرطوب کردن پوست حتی برای افرادی که پوست های چرب دارند ضروری است. این افراد فقط هنگام خرید مرطوب کننده باید مرطوب کننده مخصوص پوست های چرب را تهیه کنند.

دکتر مرتضی حاتمی در اراک

مراقبت از پوست در برابر خورشید

با گذشت زمان، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) ناشی از خورشید باعث تغییرات زیادی در پوست، از جمله چین و چروک، تغییر رنگ، کک و مک و یا لکه های سن، رشد بافت خوش خیم (غیر سرطانی) و پیش سرطانی یا سرطانی هایی مانند سرطان سلول بازال، کارسینوم سلول سنگفرشی و ملانوم می شود. در واقع، بسیاری از سرطان های پوست با قرار گرفتن در برابر نور خورشید ایجاد می شود.

برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید محدودیت زمانی تعیین کنید. به خصوص در زمان هایی بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر در زیر آفتاب قرار نگیرید. همیشه قبل از بیرون رفتن از خانه از کرم ضد آفتاب با SPF30 استفاده کنید. علاوه بر این لباس های محافظ، مانند پیراهن آستین بلند، شلوار و کلاه های لبه پهن بپوشید.