توضیحات آگهی
دکتر رویا صفارزاده کرمانی در تهران
نوع فعالیت:
دکتر رویا صفارزاده کرمانی در تهران
متخصص قلب و عروق
همراه:
تلفن:
آدرس:
تهران , میدان توحید , ابتدای ستارخان , خیابان کوثر ۲ , ساختمان دلگشا , طبقه ۲ , واحد ۱۲
توضیحات بیشتر:
آیا درمانی برای بیماریهای قلبی وجود دارد؟
درمان بیماری قلبی به نظارت دقیق دارد. بسیاری از علائم بیماری قلبی را میتوان با داروها، روشها و تغییر شیوه زندگی برطرف کرد. در صورت شکست این روشها، ممکن است از مداخله کرونر یا جراحی بای پس استفاده شود.
اگر فکر میکنید ممکن است علائم بیماری قلبی را تجربه کنید یا عوامل خطر بیماری قلبی دارید، برای معاینه و شورت به پزشک خود مراجعه کنید. شما و پزشکتان میتوانید با هم خطرات را بسنجید، چند آزمایش غربالگری انجام دهید و برای سالم ماندن برنامهای تهیه کنید.
چگونه میتوان از بیماریهای قلبی جلوگیری کرد؟
برای مثال برخی از عوامل خطر بیماری قلبی مانند سابقه خانوادگی شما قابل کنترل نیستند. اما هنوز هم مهم است که با کاهش عوامل خطری که میتوانید کنترل کنید، احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید.
راههایی برای مدیریت استرس پیدا کنید
به همان اندازه که ساده به نظر میرسد، مدیریت استرس میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را نیز کاهش دهد. استرس مزمن را به عنوان عامل بیماری قلبی دست کم نگیرید. اگر مکرراً دچار اضطراب یا مواجهه با رویدادهای استرسزای زندگی هستید، مانند نقل مکان، تغییر شغل یا طلاق، با پزشک خود مشورت کنید.
سبک زندگی سالم تری را در پیش بگیرید
خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم نیز مهم است. اطمینان حاصل کنید که از غذاهای حاوی چربی اشباع و نمک زیاد خودداری میکنید. پزشکان نیز 30 تا 60 دقیقه ورزش را در اکثر روزها و در مجموع 2 ساعت و 30 دقیقه در هفته توصیه میکنند. با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که میتوانید با خیال راحت این دستورالعملها را رعایت کنید، به ویژه اگر قبلاً بیماری قلبی دارید.
سیگار را کنار بگذارید
اگر سیگار میکشید، ترک کنید. نیکوتین موجود در سیگار باعث منقبض شدن رگهای خونی میشود و گردش خون اکسیژن دار را سختتر میکند. این میتواند منجر به تصلب شرایین شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.