چطور بفهمیم کبد چرب داریم؟ کبد چرب چطور بفهمیم کبد چرب داریم؟ کبد چرب معمولاً در مراحل اولیه هیچ علامت واضحی ندارد، اما با آزمایش خون (افزایش آنزیمهای کبدی)، سونوگرافی و علائم عمومی مثل خستگی مزمن، سنگینی سمت راست شکم، نفخ، بیاشتهایی یا تغییر رنگ پوست و چشمها میتوان به وجود آن […]
کرم ها و روغن های موثر برای خشکی پوست داشتن پوست خشک و حساس، مشکلی است که کیفیت زندگی و راحتی روزمره را تحت تأثیر قرار میدهد. کرم ها و روغن های موثر برای خشکی پوست خشکی پوست یکی از مشکلات رایج پوستی است که میتواند به دلایل مختلفی از جمله عوامل محیطی […]
کدام غذاها باعث جوش زدن میشوند؟ کدام غذاها باعث جوش زدن میشوند؟ کدام غذاها باعث جوش زدن میشوند؟ غذاهایی که سرشار از قند، چربیهای ناسالم و فرآوریشده هستند، مثل فستفودها، شکلات، نوشابه، شیرینی، لبنیات پرچرب و غذاهای سرخکردنی، باعث افزایش ترشح چربی (سبوم) در پوست و التهاب میشوند. این فرایند منافذ پوست را […]
ویتامین های مهم در دوران بارداری در دوران بارداری چه ویتامینهایی باید مصرف کنیم؟ ویتامین های مهم در دوران بارداری در دوران بارداری، بدن زن به مواد مغذی بیشتری برای رشد سالم جنین و حفظ سلامت مادر نیاز دارد. مهمترین ویتامینها شامل اسیدفولیک، ویتامین D، آهن، کلسیم، ویتامین B12، ویتامین C و روی […]
دلیل کم خونی در زنان و راه های درمان آن دلیل کم خونی در زنان چیست؟ دلیل کم خونی در زنان و راه های درمان آن شایعترین دلیل کمخونی در زنان، کمبود آهن است که معمولاً به علت قاعدگیهای منظم، بارداری، تغذیه نامناسب یا جذب ضعیف آهن در بدن رخ میدهد. سایر دلایل شامل […]
ریزش مو در زنان و مردان چرا اتفاق میافتد؟راههای درمان مؤثر علت ریزش مو در زنان و مردان چیست؟ ریزش مو در زنان و مردان چرا اتفاق میافتد؟راههای درمان مؤثر ریزش مو در مردان معمولاً به دلیل ژنها و هورمونها (آندروژنها) است، در حالی که در زنان عوامل هورمونی، کمبود ویتامین، استرس، تغذیه نامناسب […]
عوارض واکسن آنفولانزا چیست؟ هرآنچه باید قبل از تزریق بدانید واکسن آنفولانزا عوارض واکسن آنفولانزا چیست؟ هرآنچه باید قبل از تزریق بدانید با شروع فصل پاییز و زمستان، یکی از موضوعات مهم سلامت عمومی، تزریق واکسن آنفولانزا است. این واکسن یکی از مؤثرترین روشها برای پیشگیری از ابتلا به ویروس آنفولانزا و کاهش […]
آنفولانزا از چه طریقی منتقل میشود؟ همهچیز درباره راههای انتقال، پیشگیری و باورهای اشتباه آنفولانزا از چه طریقی منتقل میشود؟ پاییز و زمستان که از راه میرسند، خیلیها دچار سرفه، تب و بدندرد میشوند و سریع میگویند: «فکر کنم آنفولانزا گرفتم!»اما آیا میدانید این ویروس دقیقاً چطور وارد بدن ما میشود؟چرا گاهی با […]
پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا در دوران بارداری سرماخوردگی و آنفلوآنزا در دوران بارداری پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا در دوران بارداری دوران بارداری، یکی از حساسترین و مهمترین مراحل زندگی هر زن است و سیستم ایمنی بدن در این دوران کمی ضعیفتر عمل میکند تا جنین بتواند رشد کند. همین مسئله باعث […]
خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی چرا پاییز، فصل خوراکیهای رنگارنگ و معجزهگر است؟ پاییز فقط فصل برگهای زرد و هوای خنک نیست؛ بلکه زمانی است که بدن ما بیش از هر موقع دیگری به تقویت سیستم ایمنی نیاز دارد. تغییر ناگهانی دما، کوتاه شدن روزها و شیوع بیماریهای […]