دمنوش برای سرماخوردگی و عفونت دمنوشها؛ درمان طبیعی برای سرماخوردگی و عفونت دمنوش برای سرماخوردگی و عفونت با ورود فصل پاییز و زمستان، سرماخوردگی و عفونتهای ویروسی و باکتریایی شایعتر میشوند. بسیاری از افراد به دنبال روشهای طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم بیماری هستند. یکی از سادهترین و مؤثرترین روشها، […]
کورتیزول چیست؟ کورتیزول و دلیل اهمین آن در بدن ما کورتیزول چیست؟ هورمونها پیامرسانهای شیمیایی بدن هستند که هر یک وظیفهای خاص در تنظیم عملکرد اندامها بر عهده دارند. در میان آنها، کورتیزول جایگاه ویژهای دارد. این هورمون که اغلب با عنوان هورمون استرس شناخته میشود، توسط غدههای فوق کلیوی (آدرنال) ترشح میگردد و […]
ایده تغذیه سالم برای مدرسه تغذیه برای مدرسه؛ میانوعدههایی که هوش، انرژی و سلامت کودکان را تضمین میکنند ایده تغذیه سالم برای مدرسه وقتی صحبت از رفتن بچهها به مدرسه میشود، والدین علاوه بر نگرانیهای درسی و آموزشی، دغدغه بزرگی به نام تغذیه سالم هم دارند. یک کودک برای اینکه بتواند در کلاسها […]
چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟ آنفولانزا چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟ آنفلوآنزا یکی از شایعترین بیماریهای فصلی است که با تغییرات آبوهوایی، مخصوصاً در پاییز و زمستان، افزایش پیدا میکند. علائم آن از تب، لرز، بدندرد و گلودرد گرفته تا ضعف شدید و سرفههای طولانی میتواند زندگی روزمره را مختل کند. […]
راهکار برای افزایش انرژی در پاییز راهکارهای طبیعی برای افزایش انرژی و شادابی در پاییز راهکار برای افزایش انرژی در پاییز پاییز فصلی است پر از رنگهای دلنشین و حالوهوای شاعرانه، اما همین فصل زیبا میتواند باعث خستگی، خوابآلودگی و کسالت هم بشود. کوتاهتر شدن روزها، کاهش نور خورشید، تغییرات دمایی و حتی […]
مراقبت از دست و ناخن در پاییز رازهای داشتن پوست و ناخن سالم مراقبت از دست و ناخن در پاییز پاییز با تمام زیباییهایش – برگهای رنگارنگ، هوای خنک و نسیم دلنشین – میتواند چالشی بزرگ برای سلامت پوست و ناخنها باشد. با سرد و خشک شدن هوا، بدن رطوبت کمتری دریافت میکند […]
خشکی لب و دهان در پاییز و راه های درمان طبیعی خشکی لب و دهان در پاییز خشکی لب و دهان در پاییز و راه های درمان طبیعی با شروع پاییز، کاهش رطوبت هوا، بادهای سرد و تغییرات دمایی باعث میشود پوست حساسترین بخش بدن، یعنی لبها و دهان، بیشتر تحت تأثیر قرار […]
چرا در پاییز همیشه خسته ایم؟ خواب و خستگی در پاییز؛ چگونه انرژی خود را حفظ کنیم؟ راه های رفع خواب آلودگی و کم انرژی بودن چرا در پاییز همیشه خسته ایم؟ پاییز فصلی است که با کاهش نور روز، سرد شدن هوا و تغییرات دمایی، ریتم طبیعی بدن انسان را مختل میکند. […]
آلرژی پاییزی چیست؟ نشانه ها، درمان و تفاوت آن با سرماخوردگی آلرژی پاییزی آلرژی پاییزی چیست؟ نشانه ها، درمان و تفاوت آن با سرماخوردگی : پاییز برای بسیاری از افراد فصل برگهای رنگارنگ، هوای خنک و شروع دوبارهی فعالیتهای روزمره است. اما برای بعضی دیگر، پاییز مترادف است با عطسههای مکرر، آبریزش بینی، […]
دلایل خشکی پوست در پاییز و راه های درمان خانگی آن دلایل خشکی پوست در پاییز و راه های درمان خانگی آن چرا پوست ما در فصل پاییز بیشتر نیاز به مراقبت دارد؟ با رسیدن فصل پاییز، بسیاری از ما متوجه تغییرات محسوس در پوستمان میشویم: خشکی، ترکهای ریز، خارشهای ملایم و گاهی […]
