علائم کمبود ویتامین در بدن ویتامین علائم کمبود ویتامین در بدن بدن انسان برای عملکرد طبیعی خود به مجموعهای از ویتامینها و مواد معدنی نیاز دارد. این ترکیبات ضروری، در واکنشهای متابولیکی، عملکرد سیستم ایمنی، رشد سلولی، سلامت پوست، مو، استخوانها و حتی خلقوخو نقش حیاتی دارند. اما گاهی رژیم غذایی نامتعادل، سبک […]
علائم دیابت و روش های درمان آن دیابت علائم دیابت و روش های درمان آن دیابت یکی از شایعترین بیماریهای مزمن در جهان است که میتواند تمام جوانب زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری زمانی رخ میدهد که سطح قند خون در بدن بیش از حد بالا باشد، به دلیل […]
کرم ها و روغن های موثر برای خشکی پوست داشتن پوست خشک و حساس، مشکلی است که کیفیت زندگی و راحتی روزمره را تحت تأثیر قرار میدهد. کرم ها و روغن های موثر برای خشکی پوست خشکی پوست یکی از مشکلات رایج پوستی است که میتواند به دلایل مختلفی از جمله عوامل محیطی […]
بهترین رژیم های کاهش وزن راهنمای جامع انتخاب رژیم مناسب بهترین رژیم های کاهش وزن کاهش وزن یکی از دغدغههای رایج در دنیای امروز است. بسیاری از افراد در تلاشاند تا با رعایت رژیمهای مختلف، به وزن ایدهآل خود دست یابند.با این حال، همهی رژیمها مؤثر یا پایدار نیستند. برخی موجب خستگی، کمبود […]
میان وعده سالم برای مدرسه انرژی، تمرکز و شادی در زنگ تفریح! میان وعده سالم برای مدرسه شروع سال تحصیلی همیشه با شور و هیجان همراهه؛ بوی کتاب نو، کیف تازه و البته دغدغهی بزرگ همهی والدین:«چی بذارم تو کیف بچهم که هم خوشش بیاد، هم سالم باشه؟» بچهها در طول روز ساعتها […]
میگرن چیست؛ علائم و درمان درد سر ساده یا اختلالی پیچیده؟ میگرن چیست؛ علائم و درمان سردرد برای همهی ما تجربهای آشناست، اما میگرن فقط یک سردرد معمولی نیست.میگرن نوعی اختلال عصبی مزمن است که با دردهای ضرباندار و آزاردهنده در یک یا هر دو طرف سر همراه میشود و معمولاً چند ساعت […]
تفاوت کرونا و آنفولانزا دو بیماری شبیه، اما متفاوت! تفاوت کرونا و آنفولانزا در سالهای اخیر، دو واژه تقریباً همیشه در کنار هم شنیده میشوند: کرونا و آنفولانزا. هر دو باعث تب، سرفه و بدندرد میشوند، هر دو از راه تنفس منتقل میشوند، و هر دو میتوانند زندگی روزمرهمان را حسابی مختل […]
درمان خانگی بیماری های تنفسی از سرفه و تنگی نفس تا التهاب ریه درمان خانگی بیماری های تنفسی بیماریهای تنفسی از شایعترین مشکلات سلامتی هستند که میتوانند در هر فصلی از سال سراغ ما بیایند. از یک سرفه ساده و گلودرد خفیف گرفته تا التهاب مجاری تنفسی، سینوزیت، یا حتی برونشیت خفیف، همه […]
درمان خانگی سرماخوردگی نسخههای طبیعی برای بهبود سریع و تقویت بدن درمان خانگی سرماخوردگی سرماخوردگی یکی از شایعترین بیماریهای فصلی است که تقریباً همه ما هر سال چند بار آن را تجربه میکنیم. گلودرد، آبریزش بینی، عطسه، سرفه و بدندرد از علائم آشنای آن هستند. گرچه این بیماری معمولاً خطرناک نیست، اما میتواند […]
علائم بیماری قلبی در جوانان زنگ خطری که نباید نادیده گرفته شود علائم بیماری قلبی در جوانان تا چند سال پیش، بیماریهای قلبی بیشتر در افراد میانسال یا سالمند دیده میشد. اما در سالهای اخیر، افزایش استرس، سبک زندگی کمتحرک، تغذیه ناسالم، سیگار و فشارهای روانی باعث شده که بیماریهای قلبی حتی در […]
