علائم آنفولانزای جدید ۲۰۲۵ ; H3N2 و نکات پیشگیری
علائم آنفولانزای جدید
علائم آنفولانزای جدید ۲۰۲۵ ; H3N2 و نکات پیشگیری
آنفولانزای H3N2، زیرگروهی از ویروس آنفولانزا نوع A، در سال ۲۰۲۵ موج جدیدی از شیوع را در بسیاری از کشورهای جهان ایجاد کرده است. این سویه نسبت به برخی سالهای گذشته ممکن است علائم شدیدتری داشته باشد و گروههای حساس را بیشتر تحت تأثیر قرار دهد. شناخت علائم، زمان شروع آنها و اقدامات پیشگیرانه از اهمیت بالایی برخوردار است تا بتوان از عوارض جدی و بستری شدن جلوگیری کرد.
H3N2 چیست و چرا اهمیت دارد؟
ویروس H3N2 یک نوع آنفولانزای فصلی است که به سرعت در جمعیتها گسترش پیدا میکند. این ویروس با تغییرات ژنتیکی خود میتواند باعث بروز علائم شدیدتر، طولانیتر شدن دوره بیماری و افزایش احتمال عوارض در افراد مسن، کودکان و بیماران با بیماری زمینهای شود. در موج شیوع ۲۰۲۵، بسیاری از بیماران دچار تب بالا، سرفه شدید و خستگی مداوم شدهاند.
علائم شایع آنفولانزای H3N2
علائم H3N2 معمولاً ۱ تا ۴ روز پس از قرارگیری در معرض ویروس ظاهر میشوند و شباهت زیادی به آنفولانزای معمولی دارند، اما شدت برخی از آنها بیشتر است:
-
تب ناگهانی و غالباً بالا: اغلب با لرز و احساس بیماری شدید همراه است.
-
سرفه خشک یا با خلط: ممکن است شدید و پایدار باشد.
-
گلودرد و خشکی گلو.
-
آبریزش یا گرفتگی بینی.
-
دردهای عضلانی و مفصلی (body aches): درد بدن ممکن است شدید و محدود به یک ناحیه نباشد.
-
سردرد.
-
خستگی و ضعف شدید: حتی فعالیتهای روزمره را مختل میکند.
-
علائم گوارشی در برخی بیماران: تهوع، استفراغ یا اسهال، به ویژه در کودکان.
این علائم معمولاً بین ۵ تا ۷ روز ادامه دارند، اما خستگی و سرفه ممکن است هفتهها باقی بماند.
علائم هشدار و موارد اورژانسی
برخی از علائم نیازمند توجه فوری پزشکی هستند، زیرا میتوانند نشاندهنده عوارض جدی H3N2 باشند:
-
تنگی نفس یا مشکل در تنفس
-
سرفه شدید و مداوم
-
تب بالا که بیش از ۳ تا ۴ روز ادامه دارد
-
درد قفسه سینه یا ضربان سریع قلب
-
ضعف شدید یا ناتوانی در انجام فعالیتهای روزمره
-
استفراغ یا اسهال شدید، به ویژه در کودکان
-
افرادی با بیماری زمینهای (آسم، دیابت، بیماری قلبی) بیشتر در خطر هستند
در این موارد مراجعه سریع به پزشک و در صورت نیاز بستری شدن ضروری است.
چه کسانی بیشتر در معرض H3N2 هستند؟
-
کودکان و سالمندان: سیستم ایمنی ضعیف یا در حال رشد دارند.
-
افراد مبتلا به بیماریهای مزمن: دیابت، بیماری قلبی یا ریوی، آسم و ضعف ایمنی.
-
کسانی که کمتر در معرض نور خورشید یا محیط باز هستند: به دلیل ضعف سیستم ایمنی یا سبک زندگی.
-
افراد با سابقه واکسیناسیون ناقص یا دیرهنگام: محافظت کمتر دارند.
راهکارهای پیشگیری
پیشگیری همواره بهتر از درمان است. اقدامات زیر میتوانند خطر ابتلا و شدت بیماری را کاهش دهند:
-
واکسن آنفولانزا: بهترین راه پیشگیری، به ویژه در گروههای پرخطر.
-
رعایت بهداشت دستها و صورت: شستن مرتب دستها با آب و صابون یا استفاده از ضدعفونیکننده.
-
استفاده از ماسک در مکانهای شلوغ: به ویژه در فصل شیوع.
-
اجتناب از تماس نزدیک با افراد بیمار.
-
تقویت سیستم ایمنی: تغذیه سالم، خواب کافی و فعالیت بدنی مناسب.
اقدامات خانگی برای کاهش شدت بیماری
در صورت ابتلا به H3N2، رعایت موارد زیر به کاهش علائم و پیشگیری از انتقال به دیگران کمک میکند:
-
استراحت کافی
-
مصرف مایعات گرم و فراوان
-
استفاده از داروهای تببُر و ضد درد طبق توصیه پزشک
-
مرطوب نگه داشتن هوا و جلوگیری از خشکی گلو
-
جداسازی موقت از دیگران تا کاهش علائم
جمعبندی
آنفولانزای H3N2 ۲۰۲۵ یک سویه فصلی اما پرخطر است که میتواند علائم شدیدتری نسبت به آنفولانزای معمولی ایجاد کند. شناخت علائم اولیه، توجه به نشانههای هشدار و رعایت نکات پیشگیری میتواند از ابتلا و بروز عوارض جدی جلوگیری کند. واکسیناسیون، رعایت بهداشت و مراقبت در گروههای حساس، مهمترین راهکارها برای حفاظت از سلامتی در این موج شیوع هستند.
