بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا و مراقبتهای بعد از آن
بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا چه زمانی است؟
بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا و مراقبتهای بعد از آن
بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا از اواخر شهریور تا اواسط مهرماه است؛ یعنی درست پیش از شروع فصل سرد و زمانی که هنوز ویروس آنفولانزا در جامعه شیوع گستردهای ندارد. تزریق در این زمان باعث میشود بدن فرصت کافی (حدود ۲ تا ۳ هفته) برای ساخت آنتیبادیهای محافظتی پیدا کند و در کل فصل پاییز و زمستان در برابر ویروس مقاوم باشد.
هر سال با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا، آمار ابتلا به بیماری آنفولانزا افزایش مییابد. این بیماری ویروسی میتواند از یک سرماخوردگی ساده تا یک عفونت شدید تنفسی پیش برود و در برخی گروهها حتی خطرناک باشد. به همین دلیل، تزریق واکسن آنفولانزا بهعنوان یکی از مؤثرترین راههای پیشگیری از ابتلا، توصیه میشود. اما سوال مهم این است: بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا چه زمانی است؟ و بعد از تزریق، چه مراقبتهایی باید انجام داد؟ در این مقاله به طور کامل به این سوالها پاسخ میدهیم.
چرا زمان تزریق واکسن اهمیت دارد؟
واکسن آنفولانزا ایمنی دائمی نمیدهد و بدن باید هر سال دوباره در برابر سویههای جدید ایمن شود. سیستم ایمنی بدن بعد از تزریق حدود دو هفته طول میکشد تا فعال شود؛ بنابراین اگر تزریق را به ماههای آبان یا آذر موکول کنید، ممکن است قبل از ایمنی کامل، در معرض ویروس قرار بگیرید.
علاوه بر این، ایمنی ناشی از واکسن معمولاً ۶ تا ۱۲ ماه ماندگاری دارد، پس تزریق زودتر از شهریور ممکن است تا پایان فصل زمستان اثر خود را از دست بدهد.
واکسن آنفولانزا برای چه افرادی ضروریتر است؟
اگرچه تزریق واکسن برای همهی افراد توصیه میشود، اما برخی گروهها در معرض خطر بیشتری قرار دارند و باید حتماً واکسن را دریافت کنند:
-
کودکان بالای ۶ ماه تا ۸ سال (بهویژه آنهایی که برای اولینبار واکسن میزنند)
-
سالمندان بالای ۶۵ سال
-
زنان باردار در هر سهماهه بارداری
-
افراد مبتلا به بیماریهای قلبی، ریوی، دیابت یا کلیوی
-
افراد با سیستم ایمنی ضعیف
-
کادر درمان و افرادی که در مکانهای شلوغ کار میکنند
واکسن آنفولانزا را هر سال باید تزریق کنیم؟
بله. ویروس آنفولانزا هر سال جهشهای ژنتیکی جدیدی پیدا میکند. به همین دلیل ترکیب واکسن هم هر سال تغییر میکند تا در برابر سویههای تازه مؤثر باشد. حتی اگر سال گذشته واکسن زدهاید، باید هر سال واکسن جدید را تزریق کنید تا ایمنیتان بهروز بماند.
مراقبتهای مهم بعد از تزریق واکسن آنفولانزا
بعد از تزریق، بدن در حال ساخت آنتیبادی است. رعایت نکات زیر باعث میشود ایمنی سریعتر و بدون عارضه ایجاد شود:
۱. استراحت و آرامش
در ۲۴ ساعت اول، فعالیتهای سنگین را کنار بگذارید. احساس ضعف یا بدندرد خفیف طبیعی است.
۲. نوشیدن مایعات فراوان
مصرف آب، دمنوشها، سوپ گرم و آبمیوه طبیعی به کاهش تب و درد کمک میکند و روند ایمنی را تقویت میکند.
۳. مراقبت از محل تزریق
اگر در محل تزریق احساس درد یا التهاب داشتید، میتوانید از کمپرس سرد استفاده کنید. قرمزی یا درد خفیف معمولاً در چند روز برطرف میشود.
۴. پرهیز از سیگار و الکل
سیگار و الکل فعالیت سلولهای ایمنی را مختل میکنند و اثر واکسن را کاهش میدهند.
۵. تغذیه مناسب
ویتامین C، روی (زینک) و آنتیاکسیدانها سیستم ایمنی را تقویت میکنند.
مصرف میوههایی مانند پرتقال، کیوی، سیب، و مواد غذایی مانند ماهی و مغزها توصیه میشود.
عوارض طبیعی بعد از واکسن
اکثر افراد پس از تزریق هیچ عارضهای ندارند یا فقط علائم خفیفی را تجربه میکنند که نشانه عملکرد صحیح سیستم ایمنی است:
-
درد یا تورم محل تزریق
-
تب خفیف یا بدندرد
-
خستگی یا بیحالی موقت
اگر علائم شدید مانند تنگی نفس، تب بالا، یا تورم صورت مشاهده کردید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
آیا تزریق واکسن آنفولانزا باعث ابتلا به بیماری میشود؟
خیر. واکسن آنفولانزا حاوی ویروس غیرفعال یا قطعات ویروسی غیرزنده است، بنابراین نمیتواند بیماری ایجاد کند. علائم خفیف بعد از تزریق بهدلیل واکنش ایمنی بدن است، نه ابتلا به آنفولانزا.
پرسشهای متداول درباره واکسن آنفولانزا
۱. آیا واکسن آنفولانزا باعث ابتلا به بیماری میشود؟
خیر. این واکسن حاوی ویروس غیرفعال است و نمیتواند باعث بیماری شود. تب یا درد خفیف بعد از تزریق طبیعی است و نشاندهنده واکنش ایمنی بدن است.
۲. بهترین زمان تزریق واکسن آنفولانزا چه موقع است؟
بهترین زمان، از اواخر شهریور تا اواسط مهرماه است؛ یعنی پیش از شیوع گسترده ویروس در جامعه.
۳. آیا کودکان هم باید واکسن آنفولانزا بزنند؟
بله، تمام کودکان بالای ۶ ماه میتوانند واکسن بزنند. در برخی موارد ممکن است پزشک برای اولین تزریق دو دوز را توصیه کند.
۴. چند وقت بعد از تزریق واکسن بدن ایمن میشود؟
حدود دو تا سه هفته بعد از تزریق، بدن آنتیبادیهای محافظتی تولید میکند و ایمنی کامل ایجاد میشود.
۵. عوارض واکسن آنفولانزا چیست؟
قرمزی یا درد محل تزریق، تب خفیف، بدندرد و بیحالی از عوارض موقت و طبیعی واکسن هستند که معمولاً ظرف ۴۸ ساعت برطرف میشوند.
۶. چه کسانی نباید واکسن آنفولانزا بزنند؟
افرادی که به تخممرغ یا اجزای واکسن حساسیت شدید دارند، یا در زمان بیماری تبدار هستند، باید قبل از تزریق با پزشک مشورت کنند.
جمعبندی
واکسن آنفولانزا یک راه ساده و مؤثر برای محافظت در برابر ویروس آنفولانزا است.
تزریق بهموقع آن در اواخر شهریور تا اواسط مهرماه، بیشترین اثربخشی را دارد و رعایت نکات مراقبتی بعد از تزریق باعث میشود بدن سریعتر ایمن شود.
با واکسیناسیون منظم، میتوان خطر ابتلا، بستری شدن و عوارض شدید آنفولانزا را به حداقل رساند.
