چگونه در یک هفته لاغر شویم آیا شما برنامه ریزی برای رفتن به یک سفر دارید که لباسهای مناسب و شیک بپوشید؟ آیا شما به شدت در تلاش هستید برای مراسم عروسی دوستتان و پوشیدن لباس ساقدوش آماده شوید ؟ اگر شما می خواهید برای رسیدن به کاهش وزن دائمی و  بلند مدت  وکاهش وزن تدریجی از طریق رژیم غذایی ...